DENNÍ NESPAVOST MIMINKA
Autor: odpověď - Marta Frydrychová
DOTAZ Z PORADNY - Mám 3,5 měsíční holčičku, která měla reflux jícnu a trpěla hodně na prdíky (lékařka ji poslala pro jistotu v 8 týdnech i na rentgen střev - hrůza, protože měla strach, jestli nemá zauzlení). První 2 měsíce spala maximálně 2 hodiny denně, teď pěkně spinká přes noc, ale přes den spinká maximálně půl hodiny mezi jednotlivým krmením. Reflux téměř vymizel a prdíky taky už zvládá. Zajímalo by mě, jestli ta denní nespavost je normální nebo jestli je to následek prdíků, případně jestli to může být způsobeno tím, že usíná na zemi (na ovčí kožešině) nebo v postýlce přikrytá jen dekou. Četla jsem o možnostech balit dítě do polštáře. Ale malá už měří 68 cm a do polštáře nebo zavinovačky se nevejde.
V první řadě Vás musím pochválit, že jste zvládli tak náročné vyšetření. Maličká vám opravdu v noci krásně spinká. Co se týká denního spánku, některé děti nemají při dostatečném nočním spánku potřebu spát více přes den.
Jistě však můžete udělat několik opatření, která by mohla vést k relaxaci, kvalitnějšímu spánku a případně i k prodloužení doby spánku. Doporučila bych vám holčičku dávat k odpočinku vždy do postýlky, ve které se spinká a nehraje. V postýlce nechte dítěti oblíbenou hračku a ostatní hračky odstraňte, aby nevzbuzovaly pozornost dítěte. Nedoporučila bych ani „kolotoč“. Místnost předem dobře vyvětrejte, případně ztlumte denní světlo. Pokud máte nějaké rituály (stereotypy), které provázejí ukládání holčičky ke spánku, dodržujte je. Holčička bude vědět, že je doba určená ke spánku.
Pro děti zhruba do čtyř měsíců je velmi vhodné používání zavinovačky, chcete-li peřinky. Peřinku používáme například při přenášení dětí, při kojení, ale také právě k relaxaci. Matrace v postýlce určené ke spánku by měla být měkká a k tomu vám může dopomoci právě zavinovačka. Pokud je potřeba, dítě do peřinky zavineme a po usnutí opatrně rozvineme a dítě necháme spát na peřince.
Přeji spoustu krásných dní s Vaší holčičkou.
Marta Frydrychová, poradna psychmotorického vývoje Baby club Kenny, studentka VŠTVS PALESTRA, s.r.o., 27.5.2008
Odborná garance Mgr. Eva Nechlebová, PhDr., Markéta Šauerová, www.palestra.cz
Zdroj:
AZ RODINA.cz - informační portál (nejen) pro rodiče, www.azrodina.cz
Související odkazy:
