ROZTLESKÁVAČKY - VHODNÁ POHYBOVÁ AKTIVITA PRO ŠESTILETOU?
Autor: odpověď - Nikol Míková, VŠTVS Palestra, s.r.o.
DOTAZ Z PORADNY - Mojí Zuzance se velmi líbí roztleskávačky, jejich třásně a tanečky. Je tento sport vhodný pro její věkovou kategorii? Zuzance je šest a v září začne navštěvovat základní školu.
Cheerleading (roztleskávání) je v České republice relativně mladým sportovním odvětvím, kterému se v současné době věnuje víc než tisíc děvčat a chlapců ve všech věkových kategoriích. Nejmenší cheerleaders začínají trénovat ve věku od 5 let a jsou součástí věkové divize PEEWEES 5-11 let. Každoročně se koná Mistrovství České republiky v cheerleadingu a v průběhu roku různé soutěže, campy, tréninkové kliniky a jiné akce. Tréninky jsou obvykle 2x týdně hodinu až dvě a jsou zaměřené na celkový pohybový rozvoj dětí. Součástí tréninků jsou pohybové hry, cvičení ke zvětšení pohybového rozsahu, rytmická cvičení za účelem rozvoje hudebního vnímání ve spojení s pohybem, cvičení ke zlepšení pohybové koordinace a nácviky tanečních a pohybových technik při zasvěcování se základy cheerleadingu. V České republice existuje několik desítek klubů věnujících se sportovnímu cheerleadingu.
Prakticky vypadá tréninková jednotka takto: pohybová hra na zahřátí, strečink - protažení, akrobacie - základy gymnastiky, cvičení na hudbu - taneční choreografie, skokové variace, základní techniky stuntování (stavění lidských pyramid - obtížnost přiměřená této věkové kategorii), zábavná hra nebo pokřik s pohyby a říkankou (obvykle v angličtině - děti se seznamují s cizím jazykem i mimo školní lavici a získávají ukázku praktického využití angličtiny, formou hry je jazyk spojený s pohybem baví, na letních campech se také potkávají se zahraničními instruktory, kteří mluví anglicky).
Cheerleading je velmi širokospektrálním sportem, obsahujícím tanec, akrobacii, stuntování. Svou různorodostí najde uplatnění v tomto sportu velmi široká skupina dětí a mládeže a právě bohatá obsahová náplň tohoto sportu je u něho drží až do dospělosti. Choreografie jsou velice různorodé, naplněné dynamickými sportovními a tanečními prvky a každý rok se mění. Každá soutěžní skupina má několik vlastních choreografií. Takže na soutěžích se nenudí ani diváci. A v neposlední řadě, je to týmový sport takže dítě získává i důležité sociální vazby, partu kamarádů se společným zájmem, což eliminuje v pubertálním věku nebezpečí užívání drog, či prostě jen plýtvání volným časem bez náplně. Sportovci jsou vedeni k cílevědomé práci, zodpovědnému přístupu a dokážou si lépe organizovat čas. Všechny tyto vlastnosti jistě ocení dítě v dospělosti při studiu či v zaměstnání.
Takže roztleskávání vám maminko pro Zuzanku doporučujeme, zkuste některý z klubů věnující se cheerleadingu a doufáme, že to Zuzanku bude bavit. Protože to je na pohybu a sportu to nejdůležitější, abychom se při zdravém sportování také dobře bavili.
Nikol Míková, VŠTVS Palestra s.r.o., www.palestra.cz a trenér www.jns-cheerleaders.cz
Zdroj:
AZ RODINA.cz - informační portál (nejen) pro rodiče, www.azrodina.cz
5.5.2010
