LÉKÁRNIČKA NA CESTY
Autor: R.Konopíková
Dovolená a prázdniny jsou obdobím plným radosti, mají ale také svá úskalí. Hodně cestujeme a trávíme víc času v přírodě, kde na nás číhá hmyz, velká dávka slunečních paprsků nebo nás může potrápit nějaké to škrábnutí či dokonce úraz. Díky změnám klimatu, teplotním výkyvům nebo alergii také často bojujeme s rýmou či bolestí v krku.
Nenechte se zaskočit a vybavte se na dovolenou cestovní lékárničkou. Bude se vám hodit jak v rámci prevence, tak jako první pomoc při nejčastějších zdravotních problémech. Víte, co by v cestovní lékárničce nemělo chybět?
Málokdo už dnes vyráží na dovolenou pěšky, a tak první úskalí musíme často překonat hned na začátku cesty - v dopravním prostředku.
Pokud víte, že se vám v dopravním prostředku dělá špatně, je lepší si vždy sednout tam, kde je nejstabilnější, kde to nejméně "hází". Tzn. v autě a autobuse dopředu, na lodi doprostřed, v letadle nad křídla. Také se určitě nesnažte sebe ani dítě zabavit knížkou - četba nebo prohlížení obrázků kinetózu ještě více zhoršuje.
V rámci prevence můžete určitě dobře využít Kinedryl, který účinně tlumí příznaky kinetózy. Kinedryl je možné užívat bez lékařského doporučení a je vhodný i pro děti od 2 let. Omezení zde platí pro těhotné a kojící maminky, které ho užívat nesmějí! S první dávkou je vhodné začít cca hodinu před cestou a prášek je třeba zapít dostatečným množstvím vody.
Z přírodních prostředků zkuste zázvor nebo přípravek Avioplant. Avioplant je doplněk stravy, který Vám pomůže zmírnit nevolnost způsobenou cestováním. Ať už pojedete autem, poletíte letadlem nebo poplujete lodí sušený zázvor obsažený v Avioplant Vám pomůže uklidnit podrážděný žaludek a přispěje k Vaší bezproblémové dovolené. Je vhodný i pro děti od 6 let.
Trpíte-li při delším cestování pocity těžkých nohou a otoky, může se vám hodit
Travel AESCIN nebo AESCIN Akut. Jedná se o šumivé tablety, které pomáhají proti otokům nejen na cestách. Využijete je i na poúrazové otoky nebo při léčbě varixů a hemoroidů.
Řidiči zase ocení The Brainer - tzv. MYSLÍCÍ PRÁŠEK. Jedná se o aktivátor pozornosti a soustředění, který vás povzbudí a zlepší pozornost při řízení. Určitě je ale důležité také pít vodu, při větší únavě si odpočinout a nikdy nesedat za volant nevyspalí.
Sluníčko a horko
I tady je samozřejmě nejdůležitější prevence. Tzn. mít po ruce kvalitní ochranný opalovací přípravek na kůži i na rty, včas se mazat a nevystavovat se slunečním paprskům příliš dlouho nebo přes poledne.
Po opalování nebo pokud už se dokonce spálíte, zkuste Magneziový krém s olivovým olejem - Polysan. Tato kombinace hořčíku s olivovým olejem zklidňuje a promašťuje suchou pokožku. Je příjemně chladivá a hodí se i na chronické ekzémy. Pokud trpíte na opary, můžete krém využít i pro jejich lepší zhojení.
V počátečním stadiu oparu se více hodí Polysan - magneziový gel, který chladí a vysušuje. Jedná se tak o jemnou alternativu tekutého pudru, která vám pomůže také u zapařenin, akutních ekzémů nebo bodnutí hmyzem.
Proti hmyzu je určitě také vhodné působit preventivně. Mějte po ruce repelent, ať už zakoupený v drogerii či lékárně nebo doma vyrobený repelent bez chemie. Velmi praktickou možností je nepochybně B-Komplex Repelent v tabletové formě, který je na trhu i ve speciální variantě pro děti. Osvědčuje se proti komárům a zároveň vám zajistí přísun vitamínu B.
Pokud už dojde k pobodání nebo pokousání hmyzem, příp. požahání medúzou nebo kopřivami bude se vám hodit gel na štípance - např. Moskyto gel.
Pohmoždění a poranění
O modřiny a drobná zranění bohužel v době prázdnin a dovolených nebývá nouze. Je tedy dobré být připraven a mít s sebou např. starý dobrý octan. Ten je aktuálně na trhu k dispozici nejen v klasických sáčcích, ale také v praktické gelové formě, kterou můžete využít kdekoliv na cestách při pohmožděninách, výronech, mechanicky způsobených otocích i již výše uvedeném poštípání hmyzem.
Samozřejmě určitě přibalte také náplasti, obvazy a dezinfekci (nejlépe Betadine, který neštípe).
Pro hojení ran, odřenin i menších popálenin se hodí HA gel - sterilizovaný gel z kyseliny hyaluronové
Zažívací potíže
S dovolenou a cestováním často souvisí také ztížené hygienické podmínky a mnohdy větší množství jídla a pití, na které navíc nemusíme být zvyklí.
Proto přidejte do lékárničky něco proti průjmu (např. živočišné uhlí). Na pálení žáhy a proti překyselení žaludku vám pomůže třeba Gasterin.
Ostatní časté zdravotní problémy
Při rýmě, kašli, škrábání v krku i jako prevence se hodí Panthenol pastilky.
Máte-li v rodině alergika, určitě nezapomeňte léky na alergii a také kapky nebo spray do nosu na alergickou rýmu.
V žádné lékárničce by samozřejmě neměl chybět ani teploměr, léky na snížení horečky a také proti bolesti. Přidejte i pinzetu a nůžky.
Dobře vybavená lékárnička přispěje k pohodě a klidu na vašich cestách.
Přejeme vám co nejpříjemněji strávené volné dny.
Zdroj:
AZ RODINA.cz - informační portál (nejen) pro rodiče, www.azrodina.cz
1.7.2014
